Азбука здоровья

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ ФРУНЗЕНСКОГО РАЙОНА Г.МИНСКА»

Минск 2026

Что такое острые кишечные инфекции (ОКИ)?

Острые кишечные инфекции — это инфекционные заболевания, вызываемые различными микроорганизмами (вирусами и бактериями) и характеризующиеся поражением желудочно-кишечного тракта.

Заболеть можно в любом возрасте, однако чаще всего болеют дети от шести месяцев до 6 лет.

Источники и пути заражения

Источники инфекции — больные лица, а также люди с бессимптомным течением болезни (носители). От заболевших и носителей микроорганизмы с фекалиями выделяются во внешнюю среду в огромных количествах (миллионы инфекционных частиц), а для заражения здорового человека достаточно всего единиц или десятков таких частиц!

Пути заражения:

В организм человека возбудители инфекции проникают через рот и активно размножаются в желудочно-кишечном тракте. Инфекция передается фекально-оральным путем, который реализуется контактно-бытовым, пищевым и водным способами.

Главные факторы риска:

• Употребление в пищу недоброкачественной продукции.
• Несоблюдение температурного режима хранения продуктов.
• Нарушение сроков хранения продуктов.

• Тошнота и общая слабость.
• Возможно повышение температуры тела до 37-38°С.
• Рвота (может возникать до 3 раз в сутки и более).
• Схваткообразные боли в животе, которые локализуются в подложечной или околопупочной области.
• Диарея (до 10-15 раз в сутки, при этом стул часто бывает с примесью слизи).

1. Личная гигиена и чистота вокруг нас

• Строго соблюдайте личную гигиену, тщательно мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, а также при приготовлении пищи.
• Поддерживайте чистоту в местах приготовления пищи.
• Используйте бутилированную воду.

2. Правила безопасных покупок

• Откажитесь от приобретения продуктов питания от случайных лиц.
• Не покупайте пищевые продукты на «стихийных рынках» и в местах несанкционированной торговли.
• При покупке продуктов всегда проверяйте сроки годности и условия их хранения, строго избегая приобретения и употребления продуктов с истекшим сроком годности.

3. Правильное разделение продуктов

• Следите за тем, чтобы готовые к употреблению продукты не соприкасались с овощами, фруктами, рыбой и мясом.
• Укладывайте сырые продукты, требующие тепловой обработки, и готовые к употреблению, в отдельные сумки и пакеты.

4. Правильное приготовление и хранение пищи

• Подвергайте продукты достаточной термической обработке. Хорошо прожаривайте и проваривайте пищу.
• При разогревании ранее приготовленных блюд обязательно доводите их до кипения.
• Соблюдайте температурный режим и сроки хранения продуктов.

Авторы: Бондаренко О.В. – врач-эпидемиолог эпидемиолог государственного учреждения «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска»; Кондратович О.К., Крутикова М.В. – помощники врача-эпидемиолога.

Малярия - инфекционное заболевание, которое передается человеку при укусах комаров рода Анофелес, заражённых паразитами (малярийными плазмодиями) и сопровождается лихорадкой, ознобами, увеличением печени и селезенки, анемией.

Источником инфекции является больной человек  или носитель возбудителей заболевания.

Переносчиком инфекции от больного человека или носителя к здоровому являются малярийные комары рода Anopheles, выплод которых происходит в водоёмах со стоящей или медленно текущей водой.

Заражение происходит при укусе человека заражённой самкой малярийного

комара. Вместе со слюной насекомого в кровь человека попадают возбудители малярии. Попавшие в организм человека паразиты (малярийные плазмодии) циркулируют в крови, а затем заносятся в печень, в клетках которой и развиваются.

        Существуют еще два пути заражения - при переливании заражённой крови и внутриутробный, когда больная малярией женщина заражает своего будущего ребенка.

        Инкубационный (скрытый, бессимптомный) период заболевания колеблется от 7 дней до 3 лет, чаще от 7 дней до 1 месяца.

Болезнь начинается с симптомов общей интоксикации (слабость, разбитость, сильная головная боль, озноб, снижение аппетита, «подташнивание», послабление стула, ломота в мышцах и суставах).  Затем наступают повторяющиеся приступы лихорадки, температура тела поднимается до 39-40 градусов и выше, держится несколько часов, сопровождается сильным ознобом и обильным потоотделением в конце приступа.

        Если отмечается четкое повторение характерных для малярии приступов через определенное время – ежедневно (через день или через два дня), необходимо незамедлительно обратиться к врачу, особенно прибывшим из эндемичных по малярии стран (стран Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки и Океании).

          Безусловно, что лучше всего предупредить заболевание малярией. Поэтому, если Вы выезжаете в эндемичные по малярии страны, необходимо помнить о способах профилактики заболевания.

       Лицам, выезжающим в страны, в которых рекомендована сезонная химиопрофилактика малярии, необходимо проконсультироваться у специалистов организаций здравоохранения по вопросам:

1. Какие лекарственные средства могут использоваться для химиопрофилактики малярии в стране пребывания; длительность и схема их применения;
2. Что следует предпринимать при отсутствии зарегистрированных в Республике Беларусь противомалярийных лекарственных средств, эффективных в стране предстоящего выезда и какие противомалярийные лекарственные средства целесообразно приобретать в аптечной сети в первые дни после прибытия в страну пребывания.

Соблюдайте следующие рекомендации во время пребывания в неблагополучных по малярии странах:

- правильно одевайтесь (надевайте светлую плотную одежду с длинными рукавами и капюшоном, максимально закрывайте открытые участки тела);

- пользуйтесь синтетическими репеллентами (кремы, гели и аэрозоли) или натуральными средствами защиты (ванилин, эфирные масла ромашки, гвоздики, эвкалипта, базилика, валерианы, можжевельника, аниса); наносите их на открытые участки тела, а также пропитывайте ими одежду;

 -   защитите помещение (установите москитные сетки на окна и двери);

- при наличии комаров обрабатывайте помещение инсектицидным (отпугивающим) аэрозолем (после применения через 20-30 минут необходимо проветрить помещение, не снимая защитных сеток с окон и   дверей), применяйте электроиспарители - фумигаторы, противомоскитные     спирали, устанавливайте прикроватные марлевые пологи.

        Желательно иметь с собой антималярийные препараты, репелленты, отпугивающие аэрозоли и истребительные устройства, т.к. не всегда будет возможность сразу приобрести их.

          К группам повышенного риска относятся студенты, туристы, предприниматели, а также беженцы, сезонные рабочие из эндемичных по малярии регионов.

        Лечение этой опасной болезни осуществляется в стационаре с учетом вида возбудителя и его чувствительности к химиопрепаратам. При правильном лечении довольно быстро исчезают приступы лихорадки, восстанавливается работоспособность. Переболевших берут на диспансерный учет на три года и обследуют на малярию при любом повышении температуры.

        Иммунитет  после перенесённой малярии непродолжителен и нестоек, поэтому человек может в течение жизни многократно болеть малярией.

Желаем Вам приятного путешествия и ярких впечатлений!

Не забывайте о наших советах и будьте здоровы! 

Перечень эндемичных по малярии стран в 2026 году

Подготовила врач-эпидемиолог противоэпидемического

отделения санитарно-эпидемиологического отдела Бондаренко О.В.

Бешенство – острое инфекционное заболевание,  протекающее с поражением нервной системы, которое вызывается специфическим вирусом. Заразиться бешенством человек может  только через укус или ослюнение, нанесенное больным животным. Бешенством могут болеть все домашние и дикие животные, а также птицы. Возбудитель заболевания выделяется со слюной и при укусе проникает в рану человека. Опасен не только укус, но и слюна бешеного животного, если она попадает на кожу и слизистую. В случае укуса животного нужно сразу и как можно глубже промыть рану крепким мыльным раствором, а затем обратиться за помощью в медицинское учреждение для решения вопроса о целесообразности назначения курса прививок против бешенства.

Чем раньше начать прививки, тем надежнее они предохраняют от заболевания бешенством.

Помните! Каждый пропущенный день – угроза для жизни.

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г.Минска»

Профилактика педикулеза

Минск 2026

Одним из наиболее распространенных паразитарных дерматозов, вызванных насекомыми, является педикулез – печально известная болезнь с очень давних времен. В современном мире педикулез по-прежнему актуален. Подхватить это заболевание может любой человек, независимо от чистоты волос и толщины кошелька. Проблема педикулеза может коснуться любого из нас или наших знакомых и говорить о ней нужно без стеснения.

Что такое педикулез?

Педикулез – заразное заболевание, вызываемое паразитированием на человеке вшей (мелких бескрылых насекомых, питающихся кровью). Вши также являются переносчиками ряда инфекционных заболеваний, самое известное из которых – сыпной тиф.

На человеке может паразитировать три вида вшей: головные, платяные и лобковые, соответственно, различают головной, платяной и лобковый педикулёз. Может также возникать смешанный педикулёз (одновременное присутствие двух или всех трех вариантов вшей).

Продолжительность жизни вшей, в зависимость от вида, колеблется от 25 до 45 дней (в среднем около месяца). Ежедневно вошь откладывает 7 – 10 яиц (гнид), прикрепляя их к волосам или ворсинкам одежды. Из яиц через 7 – 10 дней появляются личинки, которые, питаясь кровью человека через 15 – 17 дней превращаются во взрослых насекомых. Одна вошь за свою жизнь может отложить от 100 до 300 яиц. Места кладки яиц головных вшей – у корней волос головы; платяных – в складках и швах одежды; лобковых – на половых органах, покрытых волосами.

Основными симптомами педикулеза являются выраженный зуд, сопровождающийся расчесами, нарушение сна, иногда общие аллергические реакции. Расчесы часто способствуют возникновению вторичных кожных заболеваний: дерматитов, экземы, гнойничковых заболеваний.

Как происходит заражение?

При тесном контакте с лицами, пораженными педикулезом: в местах массового скопления людей, в детских дошкольных учреждениях, школах, спортивных секциях, лагерях, в переполненном транспорте, в бассейне, при пользовании общей одеждой, постелью, головными уборами, расческами и другими предметами личного пользования, при половом контакте (наличие коготков на лапках позволяет им удерживаться на волосах, одежде и при соприкосновении с другим хозяином, удерживаться на нем).

Как предупредить педикулез?

• Соблюдать правила личной гигиены: регулярное мытье головы и тела со сменой постельного и нательного белья; постоянная стирка/чистка одежды, в т.ч. верхней одежды; ежедневное расчесывание волос головы, регулярная стрижка; периодические взаимные осмотры на педикулез всех членов семьи; систематическая уборка жилых помещений.

• Не использовать чужое белье, одежду, полотенца, головные уборы, расчески, резинки для волос и другие предметы личной гигиены.

Что делать, если обнаружены вши или гниды?

При обнаружении вшей в любой стадии мероприятия по уничтожению проводить одновременно, уничтожая вшей непосредственно как на теле человека, так и его белье, одежде и прочих вещах.

Самостоятельная обработка:

• приобрести в аптеке средство для обработки от педикулеза;

• обработать волосистую часть головы в соответствии с прилагаемой инструкцией;

• вымыть голову с использованием шампуня;

• удалить механическим способом (руками или частым гребнем) погибших вшей и гнид;

• надеть чистое белье и одежду;

• постирать постельное белье и вещи отдельно от других вещей;

• прогладить горячим утюгом с паром;

• осмотреть всех членов семьи и себя;

• повторить осмотры ребенка и всех членов семьи через 7, 14, 21 день и провести, при необходимости, повторные обработки до полного истребления насекомых и гнид.

Амбулаторно-поликлиническое учреждение (УЗ): обратиться в УЗ по месту жительства (регистрации, прикрепления), где врач назначит надлежащее лечение в домашних условиях либо направит (при необходимости) на санитарную обработку в санитарный пропускник городского Центра дезинфекции и стерилизации.

Будьте внимательны к себе и окружающим! Будьте здоровы!

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения

государственного учреждения

«Центр гигиены и эпидемиологии

Фрунзенского района г.Минска» О.О.Ерикова

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска»

Профилактика кори

Минск - 2025

Что такое корь?

Корь – высококонтагиозное вирусное заболевание, которое способно

вызывать серьёзные осложнения: от отита и бронхита до более тяжёлых состояний, в том числе со смертельным исходом. Осложнения чаще встречаются у детей младше 5 лет и взрослых с ослабленной иммунной системой.

Попадая в организм, инфекция сначала атакует слизистые оболочки дыхательных путей и глаз, а затем распространяется по всему организму. Инкубационный период (отрезок времени от момента заражения до проявления первых симптомов болезни) составляет около 2 недель. Первые признаки заболевания – высокая температура, кашель, насморк и покраснение глаз. Через 3–5 дней появляется характерная сыпь, которая сохраняется в течение 5–7 суток, после чего начинает бледнеть и постепенно исчезает. Если иммунная система справляется с вирусом, симптомы уменьшаются, начинается период восстановления. Если же организм не может эффективно бороться с инфекцией, возможно развитие осложнений.

Источником инфекции является больной человек.

Чаще всего заболевают дети в возрасте от одного до четырех лет и молодые люди 15-29 лет. Только грудные дети в течение первых трех месяцев жизни обладают унаследованным от матери иммунитетом.

Как происходит заражение?

Путь ее передачи - воздушно-капельный. Капельки слизи и экссудата, выделяющиеся при кашле, чихании, крике, плаче, разговоре и содержащие вирус кори, от больного по воздуху попадают на слизистые оболочки носоглотки и верхних дыхательных путей восприимчивых людей. В отличие от возбудителей коклюша, туберкулеза и других заболеваний вирус кори с потоками воздуха может распространяться на значительные расстояния от больного. Поэтому заражение возможно как при тесном общении, так и при нахождении в соседних с больным помещениях. Вследствие низкой устойчивости вируса во внешней среде заражений корью через загрязненные предметы практически не бывает. Лица, не болевшие корью и не привитые против нее, остаются высоко восприимчивыми к кори в течение всей жизни и могут заболеть в любом возрасте.

Как защититься от кори?

Вакцинация позволяет значительно снизить риск заражения и развития опасных осложнений. Согласно статистике ВОЗ, активные меры по иммунизации помогли снизить число смертельных исходов кори на 75%. Важная роль иммунизации состоит в том, что она не только защищает вакцинированного человека, но и способствует формированию коллективного иммунитета в обществе. Это значит, что вирус будет встречаться всё реже, снизятся риски для людей, которым прививку нельзя делать по состоянию здоровья. Среди них – новорождённые, беременные женщины, пациенты со сниженным иммунитетом.

Детям первую прививку от кори делают в 12 месяцев, а вторую – в 6 лет. Две дозы вакцины позволяют сформировать устойчивый иммунитет с раннего возраста, предотвратить возможное развитие тяжёлых осложнений заболевания и его распространение в детских коллективах.

Также прививаться рекомендуется взрослым, не переболевшим корью в детстве, не прошедшим ранее вакцинацию или не имеющим точных сведений о полученных прививках. Особенно важно это сделать тем, кто относится к группам повышенного риска: медицинским работникам, преподавателям, работникам торговли.

Нужно ли взрослому населению ревакцинироваться от кори?

Без показаний ревакцинация от кори у взрослых необязательна. Но с учётом того, что иммунитет, сформировавшийся после прививки в детстве, с возрастом ослабевает, рекомендуется время от времени сдавать анализы, чтобы проверить, сохранились ли антитела к кори. Если их недостаточно для защиты от болезни, вакцинацию имеет смысл повторить.

Помните!

Корь может давать серьезные осложнения. Каждый родитель, ответственный за здоровье своего ребенка, имеет возможность защитить себя и ребенка от опасного инфекционного заболевания.

Автор: Райкова М.В., врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения санитарно-эпидемиологического отдела ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района»

ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии Фрунзенского района г. Минска»

Профилактика острых кишечных инфекций на отдыхе

г.Минск

2025

Лето – это сезон не только отпусков и каникул, солнечных пляжей, ягод, грибов и фруктов, но и время различных кишечных инфекционных заболеваний. Испорченные овощи и фрукты, несоблюдение правил личной гигиены и не правильное хранение продуктов являются основными факторами риска. В жаркое время прямо пропорционально расцвету зелени размножаются и распространяются различные возбудители кишечных инфекций. Поэтому летом вопрос профилактики таких заболеваний становится особенно актуальным.

Часто, выбираясь на природу ради отдыха, мы даже не подозреваем о том, что из-за своей невнимательности можем нанести вред своему здоровью.

Когда мы употребляем продукты, не задумываясь о том, насколько они свежие, где хранились, едим немытыми руками – мы подвергаем себя серьезной опасности.

Что же такое острые кишечные инфекции?

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Кишечными инфекциями можно заразиться через пищу, воду и контактно-бытовым путем.

Основными симптомами острых кишечных инфекций являются:

• Рвота (до 3 в сутки и более);
• Диарея (до 10-15 раз в сутки, часто с примесью слизи);
• Схваткообразные боли в животе, в подложечной или околопупочной области;
• Тошнота, слабость, может повысится температура тела до 37 - 38°С4
• В тяжелых случаях- выраженная интоксикация и обезвоживание.

При первых признаках заболевания нужно немедленно обраться к врачу!

Как обезопасить себя от кишечных инфекций, если отдыхаешь на природе?

Чтобы не заболеть кишечной инфекцией, следует соблюдать несложные правила:

• необходимо строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом перед едой, после туалета, при приготовлении пищи;
• для отдыха на природе следует приобретать бутилированную или использовать кипяченую воду;
• также не стоит использовать воду из открытых водоемов для мытья рук, посуды, овощей и фруктов;
• откажитесь от приобретения продуктов от случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;

• не следует брать с собой скоропортящие продукты, так как их необходимо хранить в определенном температурном режиме (блюда с майонезом, кремом);
• подвергайте продукты достаточной термической обработке;
• купаться можно только в специально отведенных для этого местах, не глотать воду из водоемов;
• утилизируйте мусор, соблюдая чистоту в месте отдыха, чтобы не допускать контакта с насекомыми и грызунами;
• не переносите в одной сумке продукты, которые нуждаются в тепловой обработке, и уже готовые к употреблению.

Помните! Строго соблюдая правила хранения, кулинарной обработки продуктов и правила личной гигиены, Вы сможете уберечь себя и своих близких от заболевания острыми кишечными инфекциями!

Подготовила: врач-эпидемиолог (заведующий) противоэпидемического отделения санитарно-эпидемиологического отдела Недведь Н.В.