О вреде курения

На сегодняшний день курение табака является самой распространённой и вредной привычкой на земле. О вреде курения сказано немало,однако беспокойство учёных и врачей растёт, так как пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение является болезнью века, т.е. столь жеопасной для здоровья людей, как ВИЧ-инфекция, алкоголизм, наркомания, болезнипередающиеся половым путём. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная тем, чтомногие не принимают эту пагубную привычку всерьёз.

По данным Всемирной организации здравоохранения,ежегодно в мире умирает около 4 млн. человек от болезней, связанных с курением.В Беларуси эта цифра превышает 15.5 тыс. человек. Но, несмотря на стольугрожающие цифры, предупреждения врачей, потребление табака в настоящее времяво всём мире, в том числе и в Беларуси, приняло характер эпидемии. По оценкамспециалистов, в нашей стране курит более половины взрослого населения,наблюдается устойчивая тенденция распространениякурения среди женщин и подростков. Это связано с тем, что взрослые и подросткиинформированы поверхностно о тех опасных последствиях, которые со временемвозникают у курящих. Молодые люди в силу своеймолодости не верят, что курение настолько опасно для здоровья и со временемстановятся, зависимы от табака.

Табак - это самый распространённый, популярный идоступный растительный наркотик в мире, имеющий в своём химическом составе одиниз самых ядовитых растительных алкалоидов, т.е. никотин. Никотин, полученный из100 сигарет, убивает лошадь. Для человека смертельная доза составляет от 50 до100 мг. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4мг попадает в кровь). Курильщик не погибает сразу потому, что доза вводитсяпостепенно, не в один приём. И систематическое употребление небольших дозникотина вызывает к нему привычку. Одним никотином опасность табачного дыма неисчерпывается. Кроме него в табаке содержится угарный газ. По своей токсичностион в 4.25 раз превосходит выхлопные газы автомобиля. Вступая в связь сгемоглобином, он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканяморганизма. Следующий компонент табачного дыма - это синильная кислота. Онанарушает процесс внутриклеточного и тканевого дыхания. Аммиак раздражает слизистые оболочки, снижает сопротивляемость лёгких к различным инфекционнымзаболеваниям, в том числе туберкулёзом. Табачный дёготь содержит около сотнихимических соединений, в том числе канцерогены (это химические вещества, воздействиекоторых на организм может вызвать рак). Курящий за год фильтрует через свои лёгкие около литра табачной смолы, а за 10 лет - ведро дёгтя. Тяжёлый металлкадмий, содержащейся в дыме сигарет, является лишним компонентом в нашеморганизме. Он влияет на витамин С. Таким образом,полезная аскорбиновая кислота, становится агентом, провоцирующим образованиераковых клеток. Это значит, что курильщику фактически запрещается приниматьвитамины, но и есть цитрусовые, пить их соки и даже вероятно, принимать чай слимоном. Все перечисленные вещества, весь этот «букет» ядов поглощается курящим человеком.

Табачный дым вреден не только для самого курильщика,но и для тех, кто находится с ним рядом. Исследования показали, что дым от зажжённой сигареты - это неочищенный дым. Он содержит в 50 раз больше канцерогенов, вдвое больше смол и никотина, в пять раз больше окиси углевода ив 50 раз больше аммиака, чем дым, который вдыхает через сигарету курящий.Доказано что пребывание некурящего в течении часа в закрытом прокуренном помещении соответствует «выкуриванию» им 4 сигарет.Исследование показали, что дети, которые выросли в домах курящих родителей,наблюдались признаки расстройств, которые тесно связаны с заболеваниями сердца во взрослом возрасте. Таким образом, важно понимать, что даже пребывание некурящего в комнате с компанией курильщиков подвергает его тем же риском, чтои курящих.

Основные болезни курильщиков:

  • Рак:губы, рта, горла, пищевода, гортани, лёгких.
  • Сердечнососудистые заболевания: высокое давление,ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, эндартериит и др.
  • Респираторные заболевания: воспаление лёгких,хронический бронхит, бронхиальная астма, эмфизема.
  • Заболевания пищеварительнойсистемы: язва двенадцатиперстнойкишки, желудка, желудочные кровотечение.

К сожалению, несмотря на очевидный вред, курение досих пор принято считать сугубо личным делом и нормальной формой поведения.Помните, что курить вредно всем. Никакой необходимости в курении нет. Советвсем, кто курит или начинает курить - давайте беречь здоровье своё иокружающих.